Movimento maieutico da se stessi all'ambiente
Molte volte, prima dell’inizio della gara sportiva, abbiamo avuto modo di osservare alcuni atleti entrare come in una sorta di concentrazione. Anzi, molto di più: in una concentrazione mentale ad altissimo livello. Stanno attuando una delle tecniche più studiate ed efficaci nella formazione sportiva: la visualizzazione. Ma questa pratica non …
Fra tutte le emozioni primarie e secondarie che possono emergere nella dinamica del conflitto, tre sono quelle che svolgono un ruolo cardine: la rabbia, la paura, la tristezza. Secondo l’autorevole studioso di emozioni Paul Ekman, la rabbia nasce in noi quando incontriamo un ostacolo al raggiungimento di un obiettivo. Insieme …
“Fu con gran commozione che un giorno presi il mio cuore fra le mani, come volessi incoraggiarlo a raggiungere le vette della fede e, ponendomi rispettosamente di fronte ai bambini, domandai a me stessa: chi siete voi dunque? …Vi seguirò” Ben presto iniziò una disputa che tutt’ora continua : le …
Mi sono diplomata in Opearatore Ayurveda qualche anno fa e da allora ho rivolto la mia ricerca per trovare relazioni fra l’antica conoscenza indiana e la nostra scienza. Ho trovato varie relazioni…. come questo inaspettato “ponte” fra un fisico moderno e un antico maestro. A prima vista, sembrano due mondi …
Si era nell’anno 2011, quattordici anni fa. E quindici anni prima avevo accolta la richiesta di diffondere nella nostra regione la Scuola di Ayurveda del Maestro Joythimayananda con il quale, anni prima, avevo iniziato gli studi dell’Ayurveda e dello Yoga. Nel frattempo, ero diventata anche studente del Siddha Yoga, guidato …
Il vagare, l’instabilità e l’irrequietezza della mente ricevono un immenso aiuto stando in Natura. Per quanto vi si possa camminare distrattamente, accade che la mente venga attratta da particolari verso i quali ci si “perde” a guardarli. Passati questi momenti però ci si accorge che qualcosa è cambiato. Si è …
Se il nuovo anno inizia con il desiderio di ottenere qualcosa di amorevole e benefico per se stessi, allora è buono ascoltare l’invito dei grandi saggi di prendersi cura del proprio mondo interiore. Perchè? Perchè coltivare energia positiva dentro di sé e intorno a sé, favorisce un campo di forza, …
Insieme abbiamo percorso questi ultimi anni. Nel tuo silenzio hai accolto il mio fervore, i miei sentimenti, pensieri, aspirazioni e ispirazioni, mantenendoli chiusi come semi antichi in attesa, chissà, di essere utili un giorno. Fin da bambina ho avvertito un intenso richiamo verso il Signore, poi rimasto in apnea fino …
La vita è un immenso dono ma, come viverla, dipende moltissimo dalle scelte della nostra mente in quanto essa è capace di orientarci verso un bene immenso, ma anche verso azioni di grande crudeltà. Perché siamo in balia della mente? I grandi saggi e filosofi indiani, parlando sulla natura e …
Più volte sentiamo parlare che la “verità risiede nel cuore e che la via per raggiungerla è lasciar andare e distaccarsi dai pensieri e dai desideri della mente e dei sensi”. Purtroppo non basta chiudere gli occhi e tutto si ferma e siamo liberi di dirigerci verso il cuore. Però …